现代人普遍被亚健康状态困扰而多发失眠抑郁等不良症状，针对亚健康这一诱因，怎么样治疗失眠才能行之呢？成都成华脑康医院医生称，因为亚健康状态不易被西医检查出来，而且治疗上也没有药物，所以，在诊断和治疗方面，中医方法要比西医更具优势。

现代生活方式造成亚健康的发病率呈逐年上升趋势，这一情况已经越来越引起人们的重视。有资料显示，大约60%～70%的成年人一生中都会经历不同程度的抑郁或担忧情绪，除表现为焦虑、抑郁、兴趣丧失、思维迟缓等精神症状外，还包括许多躯体不适症状，如疲劳、失眠、食欲不振、头痛、头晕、口渴、咽喉不适、胸闷、心慌、胃痛、腹胀、便秘等，这些不良状态严重影响到他们的精神生活和躯体状况，破坏他们正常的工作和生活。

因为亚健康并非表现为器质性病变，所以想要回答怎么样治疗失眠等一系列亚健康症状，中医更有发言权。正如《杂病源流犀烛· 诸郁源流》说：“诸郁，脏气病也，其原本于思虑过深，更兼脏气弱，故六郁之病生焉。”这说明，机体的“脏气弱”是发病的内在因素。也就是说，很多情况下，失眠等亚健康表现是因为身体虚弱、精气不足导致的。所以利用中医治疗改善机体的功能，调整机体的代谢，扶助正气，增强抵抗病邪与战胜病邪的能力，是改善亚健康状态的根本。

说到中医用于调养的方法，成都成华脑康医院医生提示，可用手段是很多的，既可以食补，又可以药疗，还可以通过各种运动、放松治疗进行逐步改善。因为涉及方法和内容较多，此处不一一说明，欲知中医怎么样治疗失眠的详细情况，患者可与我站在线医生交流。