强迫症患者苦于自己的强迫心理或者强迫性动作不受自己控制。特别是近年来，社会生活压力增大，强迫症患者的数量更多了。近年来，成都成华脑康医院医生发现可以通过一定的食疗方法减轻或者缓解强迫症。那么，强迫症的防治吃什么更有利于治疗呢？本文将为您做简要介绍。

相关医生指出，生活中的一些食物能够对维护我们的精神健康发挥作用，所以对于强迫症吃什么食物也是很重要的。

强迫症吃什么食物有利于治疗呢？瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

香蕉有助减少忧虑。强迫症吃什么食物？香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

深海鱼是快乐的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，其能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。

强迫症吃什么食物？葡萄柚不但有浓郁的香味，也可以提神醒脑、加强自信心，更能净化繁杂思绪。其所含的高量维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

以上就是本文关于强迫症吃什么更有利于治疗的所有内容，相信您在读完本文之后对强迫症的食疗方法已经有了一定的了解。文中介绍的这些用于食疗的食物都是经过长期验证的实物，患者可以根据自己的喜好选择相关的实物。但是，食治疗不能代替其他治疗方法，要想实现强迫症的治疗还需要有专业的治疗方法。