轻躁狂症一般很少被人发现，患者自己也不会意识到这是病态表现，所以就给早期发现，早期治疗带来难度，致使很多由患者轻躁狂转变为重性躁狂症，或者转为慢性化，每年复发，病情迁延不愈。狂躁症自我治疗：

有部分患者虽然经过确切的诊断，但在发病初期大多选择制剂治疗。轻躁狂症的治疗中，长时间服药，容易产生耐药不说，更易造成情绪上的忽冷忽热，情绪极不稳定，并为以后系统治疗带来难度。没有及时发现病情或存在治疗不当情况，造成疾病反复发作，很难治疗，这是躁狂症久治不愈的因素之一。

另外一种因素与误诊有关，有些患者本身属于双向性患者，在轻躁狂症的治疗中，由于诊断有误，将双向诊断为单向躁狂症的患者不在少数;还有部分躁狂症被误诊为精神分裂症的情况时有发生。错误的诊断，治疗上肯定不对症了，没果也是意料之中的事情。

1.对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发狂躁症。狂躁症自我治疗：

2.保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，降低狂躁症爆发的概率。

3.多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用

迪普音是一种对频率、相位都进行过特殊处理的声音，它的频率与人耳固有频率相同，能够在耳蜗、耳前庭狭窄的空域内引起共振，并通过共振对中耳、内耳进行按摩治疗，对耳神经能起到调剂的作用，减轻耳前庭功能紊乱状态，反馈到人的大脑，中枢神经和脑垂体，帮忙内啡肽生成，降低、平抚焦虑不安的情绪。

成都成华脑康医院医生温馨提示：躁狂症较大的特征是影响别人却并不自知，如果患者对周围人的影响持续一个星期，必须劝他就诊治疗。所以，早期发现，正确诊断，选择合理的药物治疗，躁狂症患者基本能。当然家人的支持和社会的认可，对患者的治疗有很大影响。