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精神压力大导致癔症的防治

文章来源:成都成华脑康医院发布日期:2017-12-16

所谓心病还得心药医,对于癔症患者亦是如此!治疗癔症的较主要措施就是心理暗示治疗。在应用治疗、针灸或药物注射的同时,同时辅以言语暗示,对病人说明治疗肯定会取得疗效,以促使建立病愈的信念,消除发病症状。若是有压力而引发的癔症,那么要摆脱自然要先减压,下面就为大家介绍几种简单易行的减压方式,用以防治癔症。

精神压力大导致癔症的防治

1、健康地开怀大笑是消除压力的较好方法,也是一种愉快的发泄方法。

2、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。

3、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。

4、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说“不”。

5、世上没有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好较好,好不了也不是自己的错。

6、在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,以聪明的“糊涂”舒缓压力。

7、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。

8、阅读书报是较简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

1O岁以下患儿一般不使用药物,以免反而增加负性暗示作用,使病症发作习惯化。平时应注意解除不良刺激因素,改善周围环境,帮助患儿培养健全的人格。随着年龄增大、认识水平提高,癔症发作次数将越来越少,直至消退。

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      王玉斌 / 心理咨询师

      现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具有教育行业20余年的文化背景,受过多元化的文化交流与企业培训,2009年开始从事心理咨询工作,现已超过5千小时...[详细]

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