近些年来，神经官能症这种疾病的发病率有逐年升高的趋势，这说明很多人都在被这种精神类的心理疾病所困扰，这可能与现代人的压力过大有一定的关系。那么，在心理疾病高发的今天，怎样才能避免患病呢？其实，在我们日常的饮食当中就有很多的秘密。下面就为您介绍食治疗怎么样治疗神经官能症。

神经官能症食治疗简介：

1、酸枣仁30克，红枣10枚，冰糖30克，水煎浓汁，每天1剂，每晚临睡前服用，连续数天，有疗效。

2、百合50克，红枣10枚，粳米150克，同煮成粥，加蜂蜜适量调服。

3、银耳10克，用水泡，莲子30克，红枣10枚，粳米200克，同煮至熟烂，分次食用。

4、龙眼肉15克，红枣10枚，水煎汤，吃肉饮汤，每晚睡前服用。

5、核桃仁30克，红枣10枚，炖服，每天2次。

食治疗注意事项：

1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

3、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

6、睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。

上面介绍了很多关于食治疗怎么样治疗神经官能症的方法，有具体的食谱，也有一定的注意事项，希望能够对有这种疾病的患者有一定的帮助。食治疗作为一种日常的调理方法，可以为患者疾病的治疗提供很好的辅助效果。患者不妨在进行其他治疗的同时，也一并进行食治疗的调理，应该会有不错的疗效。