随着我国教育的不断普及和广大高校的逐年扩招，当下大学生已经不是什么稀有的社会资源了，相反的，不少已经毕业的大学生并没有找到理想的工作。所以目前不少面临毕业的在校生都不同程度的出现了就业恐惧症。下面我们来看看如何应对就业恐惧症。

患了就业恐惧症，轻度的可以求助于心理医生，在心理医生的帮助下通过认知治疗，改变求助者旧有的不敢面对现实，认为社会上恐怖的认知，让他们了解其实只要有能力，不管什么工作都可以干好！不挑不拣，摆正心态，珍惜和把握每一个来之不易的就业机会，练习与人相处的能力，纠正他们畏惧外界的认识，端正对于求职和社会应该积极向上的思想。使自己适应社会，比在家无所事事怨天尤人对自己的益处大的多。

在上述治疗的基础上可以辅助以行为治疗，帮助求助者积极走出家门，走出父母的庇佑。用自己的翅膀搏击人生的风雨。严重的可以求助于医生，服用一些药物以减轻症状反应。其实，就业恐惧症并不可怕，在自己的努力和医生的帮助下，症状会逐渐减轻直到消失。在治疗的过程中个人的能力和意志力也会得到更好的锻炼和发展！

就业是我们人生中不可逃避的重要经历之一，就业不仅仅是为了谋生而已，丰富的就业经历对于我们的成长和发展而言是十分重要的。所以广大面临毕业的大学生一定要努力调整好心态，远离就业恐惧症带来的各种困扰。其他相关问题可咨询本站医生。