神经衰弱是可以治疗的，并且还有好多的治疗方法，这对于神经衰弱患者来说是一个非常好的消息。另外神经衰弱还可以通过调理进行改善的，成都成华脑康医院医生提出了一些饮食标准来调理神经衰弱，改善病情，那么神经衰弱如何调理？成都成华脑康医院医生对此给出了解释。

营养原则：

尽管神经衰弱是一种没有脑的器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的。因为代谢的一些必需营养物质的缺乏，不仅对疾病的治疗不利，且可加重其本身存在的神经衰弱的症状。从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。

适宜食物：

1、主食及豆类的选择

小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

2、肉蛋奶的选择

瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、及动物的脑类、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓等，海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。

3、蔬菜的选择

草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

4、水果的选择 花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。

5、其他

白糖、红糖、蜂蜜。

饮食禁忌：

忌食油腻生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等；忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品；酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍铁的吸收且刺激神经，不宜多吃；本症多身体虚弱而脾胃功能又差，不宜服过于滋腻或温热的补品，如：熟地、鹿茸等；不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料。

通过对平时的饮食习惯进行改善，这就是神经衰弱如何调理的。但是医生还提醒患者的是，通过改变患者平时的饮食习惯来调理神经衰弱不是一朝一夕的事情，患者一定要坚持下去，天天实行，配合医生提出的神经衰弱的治疗方案患者会尽快得到健康的。